La iluminacion en el puesto de trabajo

La iluminación, tanto por defecto como por exceso, es causa de accidentes laborales, de malestar y de enfermedades que, en general, se han asimilado a enfermedades comunes. Un buen sistema de iluminación debe asegurar suficientes niveles de iluminación, un contraste adecuado en la tarea, ausencia de deslumbramientos y un cierto grado de confort visual. Es conveniente conocer ciertos conceptos utilizados en iluminación de los que se destacan los siguientes: El nivel de iluminación es la cantidad de luz que se recibe por unidad de superficie, su unidad es el lux.  El Contraste es la apreciación subjetiva de la diferencia de apariencia de dos partes del campo visual vistas simultánea o sucesivamente. El deslumbramiento es la incapacidad temporal de ver. Está originado por la presencia en el campo visual de una fuente de elevada luminancia que produce la insensibilización de la retina. La iluminación natural es deseable por la calidad de luz que proporciona y por el bienestar que implica. No obstante, debido a que su intensidad varía con las estaciones y las horas del día, se recurre a la iluminación artificial. Se debe evitar que los puestos de trabajo en general, y los que tienen pantallas de visualización de datos en particular, estén situados frente o contra una ventana o una superficie que tenga una luminancia elevada; por otra parte, las ventanas de dichos puestos deben estar dotadas de cortinas o persianas opacas y regulables, preferentemente de láminas verticales. Iluminación.   Las tareas y trabajos de oficina están íntimamente ligadas a la lectura, tanto de documentos como de textos sobre la pantalla del ordenador; por tanto, se trata de tareas con altos requerimientos visuales en las que las condiciones de iluminación resultan muy importantes para prevenir molestias y problemas visuales. Reflejos de pantallas.    El problema más frecuente en las oficinas actuales está relacionado con la aparición de reflejos en las pantallas de los ordenadores, asociados a la presencia de focos de luz directa, tanto natural (ventanas), como artificial.  Es necesario analizar la distribución de focos de luz con relación a los puestos de trabajo para evitar este tipo de problemas, disponiendo, en caso necesario, de los elementos de difusión de la luz adecuados (persianas y cortinas en las ventanas o difusores en los focos de iluminación general). Hay que señalar que en muchas ocasiones estos reflejos inducen al trabajador a cambiar la colocación del ordenador sobre la mesa, ubicándolo en una zona posiblemente incorrecta desde el punto de vista de la comodidad postural; en estos casos se evitan los reflejos, pero a costa de crear un nuevo problema postural.  En caso de detectar reflejos, es necesario la colocación de persianas o pantallas difusoras de la luz, pero no coloque nunca el ordenador en una posición que le obligue a trabajar en una postura incómoda.  Deslumbramientos. Están íntimamente relacionados a la existencia de fuentes de luz directa muy  intensa o a luz reflejada sobre superficies muy claras. Las soluciones para las luces directas son similares a las anteriormente descritas, esto es, disponer de elementos que difundan la luz. La luz reflejada desde superficies claras apenas se nota si la pantalla es antireflejante.  En contra de los deslumbramientos, está el problema contrario la falta de iluminación en el entorno de trabajo. La mejor solución es disponer de una iluminación general homogénea de luz difusa, con un nivel suficiente, usando otros focos de iluminación complementarios en los puntos en los que sea necesario. El último aspecto a tener en cuenta en cuanto a los deslumbramientos es el tema de los contrastes entre las diferentes superficies en los centros de trabajo: papeles, pantalla del ordenador y mesa de trabajo. Es conveniente atender al contraste entre la mesa y el resto de superficies; este consejo es especialmente importante al elegir las mesas, sobre todo las destinadas a puestos de directivos, quienes suelen preferir superficies demasiado oscuras. Las superficies en gris, beige, crema o color madera natural (más o menos clara), proporcionan contrastes adecuados. En cualquiera de los casos, son preferibles los acabados mate antes que los brillantes, ya que éstos pueden dar lugar a reflejos.

La postura correcta

Son muchas las personas, a lo largo del día, que se sientan enfrente de un ordenador. Y no sólo me refiero en su puesto de trabajo, sino también en su casa.

Una de enfermedades más corrientes y comunes que se están dando y no sólo en el ámbito laboral, sino también en el hogar, son los molestos dolores de espalda, concretamente en la zona lumbar. Y todo ello por no tener una forma correcta de sentarse. A veces por no tener una correcta silla, por tener la mesa más baja de lo recomendado; cogemos lo primero que tenemos sobre todo cuando lo que tenemos es un portatil, y más aún cuando es un Netbook.

En el ambiente laboral, casi todos los trabajadores son conscientes, aunque a veces no lo hagan, de cómo han de sentarse. Tienen una fotocopia que le ha sido proporcionado por el servicio de prevención correspondiente con un dibujo con el puesto de trabajo, la silla, el ordenador...

Lo que si hecho en falta es la poca o nula conciencia que desde pequeño tenemos de cómo sentarnos, ya desde el colegio o instituto y más en la universidad, tenemos tendencia a encorvarnos para coger nota de lo dice el profesor o cuando los jóvenes, y no tan jóvenes, se ponen delante de los libros a la hora de estudiar y claro son demasiados años con malas posturas. Nos hemos acostumbrado a sentarnos de manera indebida.

Ya en la vida cotidiana sí que no aprendemos, y tampoco nadie nos han enseñado, a coger desde el suelo la garrafa del agua, a planchar correctamente, ver la televisión... son tantas las cosas a lo largo del día y todo ello con posturas inadecuadas.

Otro día hablaré de la ergonomía doméstica.

El debate por el desempleo

Permitidme que mi primera entrada sea para comentar, desde esta humilde butaca, lo ocurrido el pasado lunes por la noche en el esperado debate entre los candidatos de los dos grandes partidos políticos, Pérez Rubalca por el PSOE y Mariano Rajoy por el PP, con motivo de la elecciones generales del próximo día 20 de Noviembre.

Ya han pasado varios días de este encuentro con opiniones, encuestas, estudios varios sobre lo ocurrido y todos, y a tenor del tiempo dedicado a ello, coinciden en que el debate se centró en el gran problema de la sociedad española a día de hoy y seguramente durante algún tiempo más, que por cierto ya nadie pone fecha de fin o fecha de una verdadera recuperación, la situación económica por la que atraviesa Europa y el desempleo.

Viendo el debate y leyendo los posteriores análisis del mismo me atrevo a dar unas pinceladas de lo que uno y otro van a realizar en caso de que ganasen las elecciones generales.

El candidato socialista se comprometió a una reduccion, mejor dicho una exención, de las coutas empresariales a la seguridad social hasta el año 2013 en caso de que se celebren contratos indefinidos o contratos formativos en pequeñas empresas. Elaborarán planes específicos de empleo para jóvenes, mayores o sectores productivos y presentarán una ley de Fomento Empresarial con el objetivo de que cada año se creen más de 350.000 empresas y se pueda elevar la tasa de creación de empresas del 7 % actual al 10 %.

Por su parte, el candidato popular avanzó que acometerá una nueva reforma del mercado de trabajo. Abogó con que haya menos tipos de contratos laborales e impulsará la creación del fondo de capitalización individualizado para cada trabajador. Respecto a las pymes y autónomos, el PP dará un apoyo fiscal de 3.000 € por contratar al primer trabajador que no tenga la condición de socio de una empresa de nueva creación y bonificará las cotizaciones sociales para los autónomos que contraten a su primer trabajador no socio

En lo que coinciden ambas formaciones es en la necesidad de acabar con la excesiva temporalidad, así como que hay que aumentar la flexibilidad interna de las empresas para poder adaptarse mejor a los cambios económicos, pero siempre que las condiciones laborales sean pactadas entre los trabajadores y el empleador.

A  mi enterder, todas estas medidas que seran llevadas a cabo por el partido politico ganador, deben ir acompañadas por toda una serie de ajustes en la economía española así como un cambio en el sistema económico, en el sistema financiero: reforma de IRPF y del impuesto de sociedades, quien gane más ha de pagar más y de manera proporcional a sus ingresos globales.

Estas medidas deberan ir de la mano de una restructuración del sistema bancario, donde los bancos faciliten la creación de empresas, con créditos a un bajo interés. Así como la de apoyar proyectos de empresas que buscan nuevos cauces comerciales y necesitan de financiación para acometerlos.

Deberan de ir acompañados de una mejora en cuanto al tiempo que se tarda para la creacíón de una empresa, así como ayudas al pago de los demás impuestos de las distintas administraciones competentes, como el caso del Impuesto de Actividades Económicas. Coordinacion entre las distintas administraciones autonómicas, locales y nacionales para incentivar y fomentar tanto el autoempleo como al autónomo con trabajadores a su cargo.

Y, por supuesto, una reestructuración de los devengos salariales en Ayuntamientos, Diputaciones y demás administraciones. No es posible que un chofer de un presidente de una Diputación gane cerca de 60.000 € al año. No es posible, pero cierto.

Bienvenida

Despues de algún tiempo pensando en querer tener un espacio y dedicarlo a mi profesión para comentar y dar mi opinion sobre noticias, leyes o algún que otro titular de prensa, hoy me he decidido a ponerlo en práctica y hacer este blog sobre las Relaciones Laborales y la Prevención de Riesgos Laborales.

Ahora más que nunca hace falta ese ansiado concierto entre los agentes sociales, para intentar reducir esa lacra, en la que por desgracia cada vez son más personas y más familias las que se ven inmersas: El desempleo.

Y la Prevención de Riesgos Laborales, tan necesaria en estos momentos, ya que la casi no formación de los trabajadores en materia de seguridad es debida a la cultura prevencionista española, que ve la prevención como un gasto, como algo que tienen que hacer para que la inspección no les ponga la temida multa y no cómo una inversión de futuro tanto para sí mismo como para sus trabajadores y trabajadoras.